Это интересно!

Как правильно употреблять мёд?

А кому его вообще нельзя есть
Просмотры 448

По словам врача-диетолога Натальи Кругловой, злоупотреблять мёдом не следует людям с нарушениями углеводного обмена, лишним весом и диабетом, т.к. в нем содержится большое количество простых углеводов, которые повысят калорийность рациона, сообщает «Газета.Ru», со ссылкой на агентство «Москва 24». 

Кроме того, мёд лучше не давать маленьким детям. «Мед никак термически не обрабатывается. Для детей старшего возраста это не будет иметь значения, потому что в общем-то иммунная система у них сформирована и адекватно реагирует. А вот для детей первого года мед все-таки мы не используем в питании», — отметила диетолог.

Врач отметила, что в день здоровый человек может съедать не больше одной-двух чайных ложек этого полезного лакомства.

Фото: freestockimages.ru