Советы

Что не любит сердце?

Здоровье сердца только в наших руках
Просмотры 842

Специалисты Центра медпрофилактики продолжают профилактические беседы в разных организациях, с разными аудиториями. Так, в Кризисном центре КЦСОН в Южном округе Оренбурга доктор Александр Варламов рассказывал о том, что не любит сердце.

Среди вредных факторов — высокое артериальное давление, которое заставляет работать главный «насос» организма в усиленном режиме. Стрессы, токсические вещества от табачного дыма, алкоголя, накопление холестерина на стенках сосудов, лишний вес, гиподинамия — все это тоже приводит к тому, что сердце работает через сопротивление, с большей нагрузкой качает кровь, а потому быстро изнашивается.

Отсюда специалист сделал выводы: необходимо не допускать повышения артериального давления, принимать назначенные врачом лекарства, отказаться от вредных привычек, правильно питаться и не забывать о физической активности. Именно в наших руках здоровье сердца, мы сами в силах повлиять на то, насколько долго оно будет работать.

Текст: Зздоровое Оренбуржье Фото: 1743.ru