Автоновости

Больше жидкости и аскорбинка. Как водителям пережить жару

Просмотры 1148

Ряд советов водителям - как избежать получения теплового удара в жару, дал врач Оренбургского областного центра медицинской профилактики Александр Варламов, сообщает RIA 56.

Доктор советует открывать окна в машине, если в ней нет уондиционера. Даже горячий воздух поможет охладить организм. Кроме того, нужно обязательно соблюдать питьевой режим, принимать аскорбинку, употреблять глюкозу и кислородные коктейли. 

Также следует ограничить калорийность питания, чтобы не перегружать организм. Лучше отказаться от жирной пищи — ее хотя бы частично стоит заменить овощами и фруктами.

Не стоит забывать и о кондиционере в машине. Врач советует не устанавливать слишком сильное охлаждение в салоне, т.к. из-за резкого перепада температур организм становится более подвержен к тепловому удару.




 

Соцсети

ссылка вконтакте