1.5к
Для того чтобы человеку поддерживать мозг в хорошем состоянии и избежать развития деменции, британские ученые из Университета Эксетера рекомендуют регулярно решать кроссворды и судоку.
Специалисты провели специальные исследования, в которых приняли участие почти 20 тысяч человек в возрасте от 50 до 93 лет.
Оказалось, что любители головоломок с цифрами и буквами лучше справляются с тестами на интеллект. Их мозг был в среднем на восемь лет моложе биологического возраста.
В целом, чем чаще люди уделяли внимание такому виду досуга, тем эффективнее у них работали внимание, мышление и память.
Текст: МИР 24 Фото: Pixabay.com
