75
Стретчинг по-русски называется просто - растяжка. Кому нужна растяжка? Тем, кто много сидит на работе или тем, кто часто повторяет одни и те же физические действия. Получается, что даже если в трудовой деятельности вы не сидите, а постоянно, скажем, стоите или ходите - вы всё равно нуждаетесь в растяжке.
Почему? В первом случае всё итак понятно - сидячий образ жизни ведёт к застою. А во втором растяжка нужна, чтобы сбалансировать нагрузку во всём теле и снять напряжение с наиболее уязвимых частей опорно-двигательного аппарата: спины, ног.
Растяжка - это неспешное и очень деликатное фитнес-направление. Если вы хотите почувствовать себя сильнее, но при этом обрести легкость - лучше средства, чем стретчинг вам не найти. На занятиях вы избавитесь от нервных зажимов, поработаете над статью осанки, расстанетесь с застарелым мышечным застоем и приобретете невесомую плавность движений, которое подарит вам свежесть, молодость и заряд нескончаемой энергии.
Адрес: г. Орск, пр. Мира, д. 11
Телефон: 8(922)848-29-92
