1.1к
О правилах сидения за рулём в долгих поездках Общественной службе новостей рассказал автоэксперт Владимир Сажин.
«Во-первых, нужно сделать так, чтобы руки не напрягались и запястье находилось на руле. Тогда у нас не будет нагрузки на спину. Раньше большинство автомобилей были со сцеплением, и при выжатом сцеплении колено было чуть согнуто. Сейчас же педали настраиваются так, чтобы нога свободно перемещалась», — пояснил эксперт.
Он также не рекомендует держаться за руль двумя руками, чтобы избежать искривления позвоночника. В этом случае, никакого напряжения на одну из сторон в теле не будет. Не лишним будет использовать подлокотники или подпорку под поясницу. Во время долгой поездки Сажин рекомендует периодически останавливаться и делать небольшую зарядку.
Фото: 1743.ru
