440
Рука, на которой проводится измерение, должна лежать на столе свободно, без напряжения, рассказали специалисты Оренбургского центра медицинской профилактики.
Измерение проводят после 10-15-минутного отдыха, 2-3 раза в день, приблизительно в одно и то же время. Проводить измерение нужно дважды с перерывом в 2-4 минуты.
Вначале измерение проводится на обеих руках с целью выявить руку, на которой АД выше (обычно разница составляет 5-10 мм рт. ст.). В дальнейшем измерения проводят на той руке, на которой оно оказалось выше.
Во время измерения АД желательно не разговаривать. За 1 час до измерения нужно исключить приём пищи и курение. Манжета тонометра должна подходить вам по размеру. Нижний край манжеты должен располагается на 1-2 см выше локтевого сгиба.
Если вы столкнулись с повышением артериального давления, то в максимально короткие сроки вам требуется обратиться к своему лечащему врачу для выяснения причины и коррекции лечения.
Фото: 1743.ru
