до 100
Физкультминутки должны проводиться на начальном этапе утомления, которое обычно наступает на 15-20 минуте урока.
Выполнение упражнений при сильном утомлении не дает желаемого результата. Важно обеспечить позитивный эмоциональный настрой. Упражнения должны быть разнообразны, так как их однообразие снижает интерес к ним, а, следовательно, их результативность.
Комплексы физкультминуток подбираются в зависимости от возраста детей, вида занятия и его содержания. Предпочтение нужно отдавать упражнениям для утомленных групп мышц и органов (зрение, слух, мышцы туловища (особенно спины) и мышцы кистей). Длительность физкультминуток должна составлять 1-5 минут. Каждая физкультминутка включает комплекс из 3-5 упражнений, повторяемых 4-6 раз.
Физкультминутки могут проводиться в форме общеразвивающих упражнений, подвижной игры, дидактической игры с движением, танцевальных движений, движений под стихотворный текст или музыку, а также в виде любого двигательного действия и задания.
Текст: Роспотребнадзор по Оренбургской области Фото: 1743.ru
