Новость

Когда лучше пить кофе?

Сразу после сна или чуть позже?

Кофе по утрам многие используют как средство окончательного пробуждения от сна, но ученые отмечают: человеку не стоит употреблять кофеин в течение часа после того, как он встает с постели.

Если вы тоже относитесь к числу людей, которые стремятся выпить первую чашку кофе, еще не раскрыв как следует глаза после сна, - обратите внимание на предостережение специалистов. Они настоятельно рекомендуют не пить кофе сразу после пробуждения – по их словам, организм должен иметь возможность просыпаться самостоятельно.

Доводы исследователей опубликовал сайт PubMed.gov. Ученые указывают на то, что в первый час после сна в организме активно вырабатывается гормон стресса кортизол, играющий роль естественного «включателя», переводящего человеческое тело в режим активности. По их словам, кофе, употребляемый сразу после пробуждения, «ломает» этот естественный процесс.

Текст: Medikforum.ru Фото: Pixabay.com

 

Другие новости и акции «HIT Радио»

Смотри радио. Смотри жизнь
Новость
Смотри радио. Смотри жизнь
В Орске появился новый видеоканал
HIT Радио
Просмотры503
Почему не стоит заводить будильник еще на 5 минуточек
Новость
Почему не стоит заводить будильник еще на 5 минуточек
8 закономерностей, которые пора исключить из жизни
HIT Радио
Просмотры1673
Еще 112 свежих новостей и предложений