Новость

Как понять, что у меня ипохондрия?

«Везде болит» — что делать?
Просмотры 326

Ипохондрия — это тревога и переживания из-за возможности чем-то заболеть. Считается, что до 20% людей во всем мире беспокоятся о своем здоровье до такой степени, что у них развивается подобное расстройство.

Как понять, что у меня ипохондрия?

Вот некоторые характерные признаки того, что вам нужно обратиться за медицинской помощью:

  • У вас нет никаких объективных симптомов, но вы боитесь, что больны.
  • Врач убеждает вас, что болезни нет, а анализы в норме, но это тоже не снимает тревогу.
  • Вы постоянно ищите информацию в интернете и склонны акцентировать внимание на самых серьёзных диагнозах.
  • Если вы читаете/слушаете что-то о болезни, вы начинаете подозревать её у себя.
  • Ваша тревога мешает вам в повседневной жизни (например, вы постоянно проводите время у врачей, опаздываете на работу или учёбу).
  • Вы часто звоните или ходите к своему лечащему врачу, часто сдаёте анализы в поисках «заветного» диагноза.

К кому обращаться за помощью? Как лечиться?

Хорошая новость — ипохондрия успешно лечится. Плохая новость — по данным Американской ассоциации по тревожности и депрессии, из всех пациентов с тревожными расстройствами только 36,9% получают лечение. Это связано с тем, что люди не хотят лечиться у психиатра или психотерапевта.

Тревожные расстройства вполне успешно поддаются терапии, которая включает в себя как медикаменты, так и психотерапевтические практики. Помните, что обратиться за лечением лучше, чем постоянно страдать от тревоги.

Будьте здоровы!

Текст: Здоровое Оренбуржье Фото: Pixabay.com

Новости и акции «ГАУЗ ГБ № 6»

6 простых правил варки макарон
Новость
6 простых правил варки макарон
...чтобы они получались как в Италии
ГАУЗ ГБ № 6
Просмотры350
Назван продукт снижающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Новость
ГАУЗ ГБ № 6
Просмотры687
Еще 32 свежих новости и предложения