481
Женщины ввиду преобладания гормона эстрогена, гормональных колебаний в течение жизни (беременность, климакс) чаще страдают ожирением, предупреждают в «Здоровом Оренбуржье».
Кроме того, женщины больше подвержены отрицательному влиянию вредных привычек и экологических факторов.
«ЧЕРНЫЙ СПИСОК» продуктов для женского здоровья:
1. Избыток сахара — «сахарное лицо», раннее старение, акне.
2. Избыток соли — задержка жидкости, отёчность.
3. Трансжиры (маргарин, выпечка, фастфуд) — повышают риск развития сахарного диабета и рака молочной железы.
4. Алкоголь — ухудшаются качества кожи, появляется одутловатость
5. Продукты быстрого приготовления — глютамат натрия (Е621) повышает нервную возбудимость, инозинат (Е631) в ряде случаев повышает АД, вызывает головокружение.
Фото: 1743.ru
