О пользе проведения физкультминуток на уроках
Двигательные нагрузки снимают застойные явления, вызываемые продолжительным сидением за партой
29 ноября 2023
425 просмотров
Это может быть интересно Это может быть интересно
Утомление детей обычно наступает после 10-12 минуты.
Оно сказывается на их поведении: частая смена позы, потягивание, встряхивание руками, зевота, закрывание глаз, подпирание головы, ненужное перекладывание предметов, разговор с соседом, увеличение количества ошибок в ответах. Эти признаки служат для педагога сигналом того, что дети устали и необходимо дать им возможность отдохнуть, переключив на другой активный вид деятельности.
Продолжительность физкультминуток 2-3 мин. Ребята выполняют физические упражнения, стоя у столов или выходя на свободное место. Физкультминутка может сопровождаться музыкой или пением.
Физкультминутка не требует сложной координации и силовой нагрузки. В состав физкультминуток нужно включать комплексы, состоящие из 4-6 упражнений: 2-3 из которых должны целенаправленно формировать осанку, 2-3 для плеч, пояса, рук и туловища.
Физкультминутки могут проводиться в форме общеразвивающих упражнений, подвижной игры, дидактической игры с движением, танцевальных движений, выполнение движений под стихотворный текст, а также в виде любого двигательного действия и задания.
Текст: Роспотребнадзор по Оренбургской области Фото: 1743.ru