Как спиртное влияет на фигуру?
21 августа 2024
347 просмотров
Это может быть интересно Это может быть интересно
Все спиртные напитки содержат этанол, который обладает достаточно высокой калорийностью. Об этом рассказали специалисты Оренбургского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
В 1 грамме этанола содержится 7 килокалорий. Таким образом, чем крепче напиток, тем он калорийнее. Например, калорийность виски составляет 220 ккал на 100 грамм, водки — 235 ккал на 100 грамм, а коньяка — 240 ккал на 100 грамм. Надо помнить, что этанол — это яд, и организм пытается избавиться от него как можно быстрее, переработав в печени. Спирт становится приоритетным источником энергии — калории, освободившиеся при его расщеплении, расходуются в первую очередь.
Алкоголь при употреблении не превращается в жир напрямую, но способствует тому, что жиры и углеводы, неиспользуемые в это время, легче откладываются в жировой запас. Прием алкогольных напитков стимулирует аппетит — хочется жирной и калорийной пищи, прием которой сразу приводит к росту потребляемых калорий и перееданию.
Фото: 1743.ru